Studio

Een sound bath van klanken en trillingen van kristallen klankschalen is een diep doordringende en ontspannende ervaring voor lichaam en geest. Je wordt 'ondergedompeld' in de geluiden, waardoor de trillingen over je heen spoelen en je je volledig relaxt voelt, vandaar de naam 'bath'.

Zittend in een comfortabele positie beginnen we met een korte ademhalingsoefening, gevolgd door een aantal zachte bewegingen om je zintuigelijke bewustzijn te verhogen. Vervolgens wordt je uitgenodigd om te gaan liggen op je mat en het je gemakkelijk te maken met behulp van dekens, bolsters en kussens, zodat je optimaal kan ontspannen en kunt genieten van de klanken van verschillende instrumenten, met als belangrijkste de kristallen klankschalen.

Leandra zal de klanken geleidelijk introduceren in de ruimte en zal tijdens de sessie gebruik van Zuid-Afrikaanse essentiële oliën. Je kunt een scala aan ervaringen opdoen, waaronder diepe ontspanning, een verhoogd gevoel van vrede, een opgewekte stemming, verbeterde helderheid van denken, fysieke en emotionele ontlading, een diepere zelfverbinding of gewoon genieten van de sensaties.

De sessie wordt afgesloten met en kaartencirkel en na afloop is er thee met een gezonde snack.

‍Voor meer informatie over Leandra, check haar website: www.leandrabesters.com. Leandra spreekt tijdens de sessie Engels.

‍