Studio

Voor beoefenaars van Yin yoga kan Ashtanga een goede aanvulling zijn om naast het werken aan de bindweefsels ook de spieren flexibel en sterk te maken. En juist nu we van yin naar meer yang gaan in de seizoenen volgens de Traditionele Chinese Medicijnleer (TCM) kan het een goed moment zijn om het meer energieke Ashtanga te proberen. Dus voor yinners, maar ook uiteraard ook voor wie andere vormen van yang yoga beoefent en voor wie nieuwsgierig is naar, wil starten met of net begonnen is met Ashtanga, verzorgt Paul de special class Ashtanga voor yinners!

Op een laagdrempelige manier legt Paul de basisbeginselen en achtergronden van Ashtanga Yoga uit om deze vervolgens te laten ervaren in de houdingen. Voor de houdingen zullen ook opties worden aangereikt zodat het voor iedere yin yogabeoefenaar toegankelijk is. En zoals yinners gewend zijn bouwen we het rustig op en nemen we de tijd in deze les!

‍