De les is opgebouwd uit tenminste vijf

elementen:

- Activeren van het lichaam
- Energie Block Release serie,s
- Asana's
- Vloeiende reeksen of sequences
- Ontspanning Concentratie Meditatie

Samen leiden zij tot een dieper lichaamsbewustzijn en innerlijke vrede, om vanuit een rusteloze geest te komen tot... dynamische stilte.

Dru yoga is niet moeilijk of onbereikbaar, het is vriendelijk, vrolijk en speels maar...ook serieus, evenwichtig en krachtig. Dru Yoga is voor iedereen!

We gaan uit van zachte maar dynamische en vloeiende bewegingen en een gecontroleerde ademhaling, waardoor het niet alleen een sierlijke, maar ook een krachtige manier is om in contact te komen met je innerlijke kracht en spiritualiteit en je verbinding met Moeder Aarde.
Dru yoga is stevig verankerd in de eeuwenoude traditie en brengt je dichter bij je eigen natuur en de levende natuur gecreëerd door de Goddelijke energie.

Er worden Dru Yoga lessen gegeven op:
dinsdagavond 19.30 - 21.00 uur in Nijkerk
woensdagochtend 9.30 - 10.30 uur in Yogacentrum Amersfoort
woensdagavond 20.00 - 21.30 uur in de Eshof in Hoevelaken.
proefles of losse lessen 10 euro - 10 lessen 95 euro.